po kolei

[...] pestki słonecznika - i to wszystko daje rano do placka w ilosci 30g każdego (placek dziele na 2 posilki , pół jem po przebudzeniu a pol biore ze sobą w pojemnik) a z kolei wielonienasycone wyczytalem ze to orzechy włoskie...wiec chcialbym dorzucic je do kolacji na którą jem albo jakies mięcho z niewielką iloscią ww albo odzywkę z kazeiny

[...] małe. Poza tym omnadren bierze się raz na tydzień. 15 strzałów omena branych co 3-4 dni powoduje jedynie nasycenie receptorów androgennych. Nadmiar teścia konwertuje do estrogenu który z kolei wywołuje skutki uboczne takie jak ginekomastia, retencja wody, odkładanie się tłuszczu na biodrach. Sądzę, że do clomidu przyda ci się jeszcze nolvadex.

[...] noc pierwszy tydzień potem 1 kaps na noc drugi tydzień i dwa tygodnie 1 kaps co drugi dzień? Poskutkuje idealnie a watroba nawet nie poczuje? Stosowałem jeszcze delikatniejszy system i sie sprawdził, z tym że ja miałem sto z ogonkiem ale z kolei cały czas byłem na mostku z prolki.Zastanów sie Zmieniony przez - Hermann1 w dniu 2012-06-18 10:08:08

zachowujecie się jak konkwidenci, aferzyści itp. nie wiem co zrobił Vanderlej, ale po co zakładać któryś z kolei post na ten temat? kim Wy tu jesteście, że się tak burzycie?

[...] aktualnie potrafi dla przykładu nie wyczuć jak wsypię jakąś łyżkę mąki, cały czas pokazuje 0, ale jak odsypię to pokazuje -10g (taki przykład), dlatego zwróć na to uwagę, z kolei jeżeli choci o suplementy to czasami sam się zastanawiam nad jubilerską, ale na tyle co stosuję to byłby już chyba przerost formy nad treścią :-) To chyba mamy tę samą [...]

A po co zakładasz podobny temat już, któryś raz z kolei? Dałem Ci już wskazówki to się do nich stosuj. A najlepiej jak się odezwiesz do mnie na gg. Zmieniony przez - myslik90 w dniu 2012-03-07 20:29:23

Ja z kolei zastanawiam się nad takim zestawem (po typowym cyklu kreatynowym na masę): AAKG , HMB , BCAA. Do tego dieta na niewielkim plusie(+/0) i 4x treningi na masę, ale dodatkowo jescze bieganie/pływanie 2x tydzień. Znając reakcję organizmów bez supli sądzę, że wtedy stracę ok. 1-2 cm w pasie na miesiąc. A z suplami? Liczę na niewielki spadek [...]

[...] ją trawimy i wchłaniamy zawarty w niej cukier. Dlatego chorym daje się jakieś kleiki, bo są łatwostrawne i szybciej dostarczają energii. W przestudzonych produktach może się z kolei pojawić skrobia oporna - niestrawna - przez co mają mniejszy IG i ŁG, ale też co wrażliwsze osoby mogą mieć po zimnych ryżach czy kaszach problemy trawienne.

Z czasem wszystko się zużywa :-) mam nadzieję że masz buty z dobrą amortyzacją - oszczędza kolana - i obejmujące nogę w kostce - to z kolei zapobiega skręceniom w stawie skokowym: wystarczy źle stąpnąć schodząc ze stepa tyłem i... Mam takie paskudki, tylko w wersji damskiej: [...]

[...] ponieważ cytrynian magnezu nie jest drogim surowcem. Nie bardzo opłaca w nawet sypać coś innego oszukiwać. Z reguły stosuje wersję w proszku, która zawsze ma chemiczny zapach i posmak. Z kolei jak potrzyma się go trochę na języku, to mocno piecze. Nie zwróciłem na to uwagi w przypadku tabletki po rozgryzieniu. Napisz może do producenta.

Prawde mowiac to licze na Wasze sugestie jako ze jestescie w temacie(a ten z kolei jest szeroki jak rzeka) powiem tyle ze odlozylem troche gotowki i powiedzmy ze "cena nie gra roli" oczywiscie w granicach przyzwoitoscia trening moj w skrocie wyglada tak: Poniedzialek-klata;lawka prosta sztanga, skos gora/dol(co tydzien robie na odwrot [...]

Jak z kolei proponujecie dawkować KA? Puszka 180g od FA, i myśle: w dni treningowe - 3g rano, - 3g przed treningiem, w dni nietreningowe - 3g rano - 3g po 8 godzinach

[...] kalorii, zbyt długo utrzymywanym deficytem lub zbyt jałową dietą odżywczo to sam w sobie ujemny bilans tutaj nie pomoże. Trzeba na to spojrzeć w holistycznym ujęciu, Ty z kolei wyjeżdżasz za przeproszeniem z dupy pytaniem w stylu ,,siema, chce się odchudzić, jaka dieta jest najlepsza'' a tak naprawdę jesteś anonimem, nikt nic o Tobie nie wie i [...]

[...] się dobrze sprawdza, no i powinno być nieźle jeśli wszystko dobrze dopracujesz... na koniec tylko mała uwaga dla ciebie- staraj się robić masę tak aby jak najmniej zyskiwać tłuszczu, w tym pomoże odpowiedni dobór diety i ćwiczeń także, może mniejsze będą przyrosty wagi ale mniej będzie do redukcji i z kolei mniejsze będą jej spadki... pozdrawiam!

[...] niedoborze białka w diecie nie poczujemy w pełni działania czystych aminokwasów, nie wykorzystamy ich w pełnii - i nie ma tu znaczenia czy będzie to BCAA czy glutamina z kolei zbytnie przesadzanie z odżywką a w konsekwencji zbyt duży udział białka w diecie - może odbić się negatywnie na rozwoju masy mięśniowej z aminokwasami trudniej jest [...]

Powinny zostać rozgrzane (tj. ukrwione) żeby trwał proces powysiłkowego spalania tłuszczu (afterburn). Chłodzenie zapobiegnie z kolei odkładaniu tłuszczu po posiłku zawierającym węglowodany.

[...] przedmiot jest oryginalny, zapakowany a nie jakiś przesypywany, bez firmy to nie ma się co obawiać. Jedynie trzeba wziąć pod uwagę, że sprzedawca może być krętacz, ale to z kolei można zobaczyć po ilości pozytywnych komentarzy w profilu. Są przecież profile, które hurtowo sprzedają produkty i są indywidualni, którzy coś kupili/dostali nie pasuje [...]

zazwyczaj problemy zaczynaja sie brac z dysproporcji silowych - w przypadku osob trenujacych. Zbyt slaby aktyn tylny barku w stosunku do jego przedniej czesci, co z kolei ma wplyw na to jak stawy pracuja. Do tego dochodzi brak mobilizacji, ograniczenia ruchowe i koniec koncow po pewnym czasie dochodzi do przeciazenia, ucisku struktur znajdujacych [...]

[...] z poziomu 17-18 procent, to za trzy miesiące skończy się lekką otyłością a mięśni dalej będzie niewiele. 12-13 procent to poziom, z którego można już myśleć o budowaniu dobrej jakości mięśni. Z kolei 15 procent powinno sugerować nam konieczność redukcji. https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html

Możesz spróbować terapii Bicom. To zwykle koszt ok 80-100 PLN, a w tym tyle powtórzeń, ile trzeba, bez dodatkowych opłat. Znam osoby, na które podziałało. Z kolei stryjek rzucił z dnia na dzień motywując się tym, iż za każdym razem kiedy miałby kupić fajki, odkładał te pieniądze. Po jakimś czasie kupował sobie coś fajnego o wartości kilku setek, [...]